الوجه هو أصدق تعبير عن الحالة البدنية والعقلية للجسم، فالمستويات العالية من ضغط الدورة الدموية، والهرمونات، والجفاف، وكسل الجهاز الليمفاوي ينتج عنها بشرة جافة ومشوهة ومحتقنة. ولذا فإنه في غاية الأهمية شرب كثير من الماء وتناول وجبات عضوية صحية غنية بالخضروات والفاكهة الطازجة، واتخاذ موقف إيجابي غير متوتر من الحياة، لأن هذه هي الطريقة التي سيتم من خلالها تنظيف ورعاية بشرتك.

"القليل كثير عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك. تتميز بشرة الإنسان بقدرة عجيبة على معالجة نفسها والعودة إلى حالتها الصحية الأصلية. وبصفتي أخصائية في العلاج المتجانس، كثيرًا ما أرى سيدات، في مسعى يائس لتقليل تجاعيد أو شوائب الوجه، ينتهي بهن الحال إلى تدمير بشرتهن بسبب الاستخدام المفرط للكريمات الاصطناعية الجافة، والمقشرات، والمنظفات القابضة (التونر) ذات القاعدة الكحولية" - دكتورة ماه حسين-غامبلز.